ONLINE ÖNISMERETI CSOPORT - TÚLAGYALÓKNAK
2024. február
Te is azok közé tartozol, akik állandóan túlgondolják a dolgokat? Akik nehezen hoznak döntéseket, mert mindig minden szempontot és lehetőséget át akarnak gondolni? Akik folyton aggódnak a jövőjük miatt, és nem tudják élvezni a pillanatot?
Ha igen, akkor jó helyen jársz, hiszen a csoport segítségével abban támogatlak Téged, hogy kilépj a túlgondolással járó ördögi körből, és így nyugodtabbak legyenek a mindennapjaid.
MIÉRT VÁLASZD EZT A CSOPORTOT?
Tényleg KIScsoportban tanulhatsz magadról
Nem 12-20 fővel a csoport, hanem mindössze maximum 6 fővel! Így sokkal könnyebben felszólalhatsz, elmondhatod, ami téged foglalkoztat, könnyebben felteheted a téged foglalkoztató kérdéseket, és emellett szorosabb kapcsolatokat is kiépíthetsz.
Gyorsan és hatékonyan fejlődhetsz
A csoport mindössze egy órát vesz igénybe hetente, és csupán 6 héten át tart. Természetesen a tavaszi időszakban folytatható a II. résszel, de már a hat alkalom alatt is tanulhatsz olyat, ami hosszú távon is segíthet neked, hiszen sok gyakorlati technikát alkalmazunk majd.
Elérhető áron kaphatsz segítséget
Manapság nagyon nehéz szakembert találni, olyan áron, ami szélesebb réteg számára is megengedhető lenne. Pedig az önmagunkkal kapcsolatos munka egy életre szóló feladatunk, és nagyon sokak életét segíthetné. Pont emiatt szeretném, ha az önismeret, a saját mentális egészségünkkel való foglalkozás elérhetőbb lenne mindenki számára. Ezért a két hónapra elnyúló 6 alkalom díját 30.000 Ft-nál húztam meg, ami részletekben, alkalmanként is fizethető (5.000 Ft/alkalom).
Egyéni visszajelzéseket adok neked
Velem olyan élményben lehet részed, ahol egyszerre érezheted magadat a csoport tagjának, miközben egyénileg is figyelemmel követem és támogatom a fejlődésedet. Az alkalmak között is adok egyéni ötleteket, tippeket, feladatokat és legfőképpen visszajelzéseket neked, amiknek a segítségével tovább fejlődhetsz.
A világon bárhonnan bejelentkezhetsz, akár az ebédszünetedben is
A csoport online formában indul, így bárhonnan bekapcsolódhatsz! Emellett, ha a munkahelyeden éppen van egy szabad órád, akkor is bekapcsolódhatsz a csoportba, és elvégezheted a feladatokat. Az alkalmakhoz a Google Meet és a Google Classroom felületeit használjuk majd.
A csoportos alkalmak segítségével ....
- ... megtanulod felismerni a gondolkodás és a TÚLgondolás közötti különbségeket.
- ... megtanulod, hogy hogyan ismerd fel magadon a rágódás testi, gondolati és érzelmi jeleit.
- ... stratégiákat tanulhatsz arra, hogy hogyan zökkentsd ki magadat a túlgondolás állapotából.
- ... egyéni visszajelzéseimmel jobban megértheted saját magadat, hatékonyabbá válhatsz a tanulás és a munka terén, és jobban élvezheted a pillanatokat.
- ... másokat is támogathatsz, ha megosztod a nálad már bevált stratégiákat.
A JELENTKEZÉS LEZÁRULT, DE VÁRLAK KÖVETKEZŐ CSOPORTOMBAN!
A CSOPORT IDŐPONTJAI
Vésd fel ezeket a naptáradba, hogy biztosan ráérj!
- 2024. február 16. péntek 13:00-14:00
- 2024. február 23. péntek 13:00-14:00
- 2024. március 1. péntek 13:00-14:00
- 2024. március 8. péntek 13:00-14:00
- 2024. március 22. péntek 13:00-14:00
- 2024. április 12. péntek 13:00-14:00
AZ ALKALMAK DÍJA
Egy alkalom díja 5.000 Ft, ami tartalmazza a csoporton való részvételt, az egyéni visszajelzéseket és útkísérést, illetve minden olyan hasznos gyakorlati anyagot, amivel megállíthatod a túlagyalást.
GARANCIA
Ha két alkalom után nem vagy elégedett a csoportos alkalmakkal, az alkalmak díját visszatérítem neked.
KÉRDÉSED VAN? JELENTKEZNÉL?
A jelentkezés után
A jelentkezésedet egy rövid beszélgetés követi majd, ahol átbeszéljük, hogy pontosan mire is lenne szükséged, és hogyan segíthet neked a csoport. Amennyiben közösen úgy ítéljük meg, hogy a csoport nem a legmegfelelőbb számodra, mindenképpen segítek megtalálni azt az irányt, amelyen érdemes elindulnod.
Amiben a csoport nem tud segíteni
Sajnos a csoportban nem tudunk összetettebb pszichés nehézségekkel foglalkozni, mély traumákat feldolgozni. Ha esetleg tanácstalan vagy, hogy neked való-e a csoport, a fenti űrlap segítségével nyugodtan tedd fel a kérdéseidet, szívesen segítek!
Ha hiányzol egy alkalomról
Természetesen az a legjobb, ha minden alkalommal jelen tudsz lenni. Ha nem tudsz jönni, az alkalmak árát akkor is meg kell téríteni, hiszen a helyet biztosítom számodra. Az alkalom során elvégzett önismereti gyakorlatokat, feladatokat viszont ugyanúgy megkapod, és természetesen ezekre az egyéni visszajelzéseket is garantálom neked.
SZERETETTEL VÁRLAK A CSOPORTBAN!
Ha úgy látod, hogy most inkább egyéni segítségre lenne szükséged, tekintsd meg alább a szabad időpontjaimat!